25/06/2024

Tin Tổng Hợp 360

Cập Nhật Tin Công Nghệ | Đời Sống | Sport | Y Học | Khoa Học

Hoa hậu Huỳnh Vy tích cực luyện tập thể thao giữ vóc dáng trong mùa dịch

Hoa hậu Huỳnh Vy tích cực luyện tập thể thao giữ vóc dáng trong mùa dịch

Vóc dáng đẹp rất quan trọng đối với mỗi người. Ngay từ ngày xưa, ông cha ta đã có câu “nhất dáng nhì da, thứ ba đường nét”. Qua đó ta thấy gương mặt chỉ đứng thứ ba theo quan niệm của ông cha ta từ xưa. Vì dáng người là quan trọng nhất nên ai cũng muốn có một dáng  hình đẹp. Việc có được dáng hình đẹp đã khó vậy việc luôn giữ được nó còn khó hơn. Đặc biệt là đối với các người mẫu như Hoa hậu Huỳnh Vy. Cô đã có những bí quyết để luôn giữ cho mình một vóc dáng chuẩn nhất mọi lúc mọi nơi. Đặc biệt là trong thời gian nghỉ dịch như hiện tại.

Thông tin về Hoa hậu Huỳnh Vy

Huỳnh Vy tên thật là Huỳnh Thị Kim Phao sinh ngày 16/6/1991, quê quán tại xã Hội An Đông, huyện Lấp Vò, tỉnh Đồng Tháp. Huỳnh Vy từng đạt khải nhì tại cuộc thi Người đẹp tỏa sáng năm 2016.

Thông tin về Hoa hậu Huỳnh Vy

Huỳnh Vy đã tham gia cuộc thi Miss Tourism Queen Worldwide 2018 (Nữ hoàng du lịch toàn cầu) tại Philippines và nhận được danh hiệu Miss Body Beautiful (Hoa hậu có hình thể đẹp nhất), đêm chung kết sẽ diễn ra vào ngày 28/10. Huỳnh Vy sinh ra trong gia đình có 4 anh em, ba mất sớm khi Huỳnh Vy mới 3-4 tuổi. Gia đình gặp nhiều khó khăn, cô từng đi giúp việc nhà để trang trải cuộc sống. Để có được những thành tích ngày hôm nay, đó là sự nổ lực, phấn đấu đáng quý của Huỳnh Vy.

Huỳnh Vy đam mê các môn thể thao nhẹ nhàng

Gần một tháng TP HCM giãn cách vì Covid-19, Huỳnh Vy hầu như quanh quẩn ở nhà. Cô nói trân trọng từng phút giây bên mẹ, cùng nấu ăn, theo dõi diễn biến dịch, xem phim và tận hưởng cuộc sống.

“Gia đình tôi khá đơn chiếc, mẹ lại cao tuổi nên tôi muốn dành nhiều thời gian hơn cho mẹ. Ngoài tập trung kinh doanh riêng, tôi vẫn tham gia các hoạt động showbiz và loạt chương trình thiện nguyện. Bên cạnh đó luyện tập thể thao, giữ dáng là thói quen, sở thích của tôi”, cô kể.

Huỳnh Vy đam mê các môn thể thao nhẹ nhàng

Huỳnh Vy cho biết mê hai môn thể thao chạy bộ và yoga, duy trì đều đặn nhiều năm qua. Với cô, mỗi bộ môn mang đến lợi ích riêng, nhưng chung quy dễ tập, không quá đầu tư và ai cũng có thể thực hiện. Nếu yoga mang lại nhiều lợi ích về tinh thần thì chạy bộ giúp cô có nền tảng thể lực tốt, cơ thể săn chắc và điều hòa khí huyết. Khi vận động toàn thân, các cơ quan đều hoạt động, hỗ trợ lưu thông và tốt cho tim mạch.

Huỳnh Vy luyện tập thể thao để giảm stress

“Vì làm việc cường độ cao, tôi dễ bị stress, mất ngủ. Tuy nhiên nhờ tập luyện thường xuyên, tinh thần tôi luôn khỏe mạnh, tỉnh táo. Tôi tranh thủ chạy mọi lúc mọi nơi. Ngay cả đi du lịch xa, cũng cố gắng chạy bộ 30 phút. Marathon buổi sáng đem đến năng lượng tích cực cho một ngày làm viêc mới. Ngoài ra, chạy bộ trước khi tập gym còn giúp tôi làm nóng cơ thể hoàn hảo trước khi vào những động tác khó”, cô nói.

Vì mê thể thao và tập luyện cường độ cao, chế độ ăn uống của Huỳnh Vy nhiều hơn một chút để bù vào năng lượng tiêu hao. Cô hạn chế đồ mặn, ngọt và tinh bột. Thay vào đó ăn nhiều trái cây, rau xanh. Ngoài ra, ngủ sớm, ít uống rượu bia hay ăn khuya sẽ giúp cơ thể điều hòa tốt hơn và chậm lão hóa.

Cô cũng khá kỹ tính trong chăm sóc da, chuộng sản phẩm chiết xuất thiên nhiên, không có chất tạo mùi hay cồn. Trong đó cô ưu tiên dòng cấp ẩm để da luôn căng bóng và tràn sức sống.

Huỳnh Vy rất tích cực tham gia các hoạt động tình nguyện

Huỳnh Vy tiết lộ: “Thật ra tôi không có bí quyết gì đặc biệt để giữ gìn nhan sắc. Nhưng tôi nghĩ mỗi ngày uống đủ 8-10 ly nước sẽ tốt cho cơ thể. Ngoài ra, mỗi tuần tôi ăn hai quả bưởi và hai quả bơ. Các loại trái cây này là những thần dược thiên nhiên tốt cho sức khỏe và làm chậm lão hóa.

Huỳnh Vy rất tích cực tham gia các hoạt động tình nguyện

Huỳnh Vy cho rằng tận hưởng cuộc sống là mục tiêu của nhiều người. Ngoài chế độ luyện tập phù hợp, rèn luyện tinh thần lạc quan và yêu đời là điều quan trọng. Cô chọn những niềm vui nhỏ như mua quà cho mẹ, hoạt động thiện nguyện. Cô còn tham gia thiền, hành hương đến những thánh địa Phật giáo… Những điều trên giúp cô cân bằng, an nhiên trước mọi điều, từ đó tâm hồn luôn bình thản, vui vẻ.

“Mỗi thời điểm, tiêu chuẩn về cái đẹp cũng khác nhau. Với tôi, phụ nữ đẹp hiện đại phải có tư duy thông minh. Người thông minh sẽ biết mình cần bổ trợ, rèn dũa, buông bỏ hay học hỏi thứ gì. Ngoài ra, với nhịp độ phát triển quá nhanh của thời đại, con người luôn hối hả. Thì một trái tim chân thành, biết lắng nghe, thấu hiểu sẽ giúp chúng ta chậm lại và nghĩ nhiều, sâu sắc hơn”, cô nói thêm.

Huỳnh Vy cao 1,7 m, nặng 49 kg. Xuất thân từ gia đình khó khăn, cô từng đoạt giải á khôi trong một cuộc thi nhan sắc nhỏ năm 2016. Năm 2018, cô thi Hoa hậu Du lịch Thế giới 2018 và đoạt giải nhất. Năm 2019, cô là giám đốc quốc gia tuyển chọn thí sinh ở Việt Nam sang Philippines thi. Cô đang theo đuổi kinh doanh, nghề mẫu, thực hiện các dự án cộng đồng…