20/04/2024

Tin Tổng Hợp 360

Cập Nhật Tin Công Nghệ | Đời Sống | Sport | Y Học | Khoa Học

Sở hữu mặt V-line không cần đến dao kéo một cách dễ dàng

Sở hữu mặt V-line không qua dao kéo một cách dễ dàng

Khuôn mặt V-line là đặc điểm khuôn mặt mà nữ giới rất ưa thích ở thời điểm hiện tại. Đây là dạng mặt thon gọn, thanh thoát khiến bao nhiêu chị em phải ao ước. Thay vì việc tác dụng dao kéo để có một khuôn mặt V-line như ý, hiện nay đã có rất nhiều cách để tạo khuôn mặt V-line để thỏa niềm ao ước của các chị em một cách đơn giản nhất. So với việc sử dụng dao kéo sẽ kèm theo rất nhiều nỗi lo sợ về tính an toàn và uy tín của trung tâm phẫu thuật thì việc tập thể dục đúng cách cũng giúp tạo hình khuôn mặt V-line mà không có bất kỳ một rủi ro gì. Đây chắn chắn là thông tin mà các chị em không thể bỏ qua nếu muốn có khuôn mặt đẹp như ý.

Cách nhận biết mặt V-line

Mặt V-line là khuôn mặt đang được rất nhiều bạn trẻ yêu thích vì nó đem lại cảm giác thon thả, thanh tú và tự nhiên cho khuôn mặt. Vậy cách nhận biết mặt V-line thế nào? Dưới đây là một số thông tin chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn giúp bạn có thể giải đáp thắc mắc bên trên.

Cách nhận biết mặt V-line

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, gương mặt V-line là kiểu mặt “chuẩn mực”  bởi nó vừa thể hiện được nét dịu dàng, duyên dáng của chị em phụ nữ vừa toát lên thần khí của mỗi người cũng không kém phần sắc sảo, cá tính. Kiểu mặt này được mô tả như sau: 2 góc xương hàm và cằm tạo thành hình chữ V nhưng không quá nhọn và không làm mất đi sự hài hòa trong cái nhìn tổng thể. Các đường nét thanh mảnh, má không mập, mặt thon gọn và có độ dài hợp lý. Có sự hài hòa tuyệt đối giữa 3 tầng mặt theo cả chiều rộng, chiều sâu và chiều dài.

Sở hữu mặt V-line không cần giao kéo

Theo lời khuyên của các chuyên gia, không nhất thiết tìm đến biện pháp dao kéo, bạn có thể giảm béo mặt bằng cách điều chỉnh và thay đổi lối sống.

‘Làm thế nào để giảm béo trên khuôn mặt?’ là một trong những câu hỏi được tìm kiếm nhiều nhất trên Google khi muốn giảm cân. Dưới đây là câu trả lời của giới chuyên gia.

Uống đầy đủ nước mỗi ngày

Uống đầy đủ nước mỗi ngày

Lucy Locket Loves, huấn luyện viên Thể dục & Dinh dưỡng, giải thích rằng một trong nhiều lợi ích của việc uống nước là nó có thể hỗ trợ giảm cân: ‘Hãy đảm bảo rằng bạn đang có một cơ thể siêu ngậm nước và uống đủ nước. Nước đóng một vai trò quan trọng trong giảm cân. Theo dõi lượng nước trong cơ thể sẽ không chỉ giúp bạn thay đổi số cân. Mà còn làm nên điều kỳ diệu cho làn da, đồng thời giúp bạn trở nên rạng rỡ’.

Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng

Huấn luyện viên sức khỏe và đại sứ thể hình Stuart Pilkington nói rằng chế độ ăn uống nên là ưu tiên số một của bạn khi giảm cân. ‘Tình trạng da có thể thay đổi diện mạo của bạn. Vì thế, bạn cần ăn các loại thực phẩm có lợi cho làn da. Cơ thể bạn có khả năng sửa chữa từ trong ra ngoài. Một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất mới. Có thể làm giảm mụn, sưng tấy và lượng nước dư thừa. Hãy tập trung vào các loại rau xanh và chất béo lành mạnh như quả bơ, hạnh nhân và quả óc chó’, Stuart Pilkington nói.

Thường xuyên tập tạ

Kay Justice, huấn luyện viên cá nhân tại KJ Nutrition & Fitness chia sẻ: ‘Giảm cân cho khuôn mặt là điều bạn không thể làm nếu không thấy phần còn lại của cơ thể mình thay đổi. Bài tập cardio rất tốt để đốt cháy chất béo, vì vậy thực hiện bài tập này bạn chắc chắn sẽ thấy sự thay đổi. Tuy nhiên, khi bạn kết thúc buổi tập tim mạch, quá trình đốt cháy chất béo cũng sẽ kết thúc. Để tiếp tục đốt cháy chất béo sau khi tập thể dục, bạn cần tập một số buổi với tạ. Bằng cách xây dựng khối lượng cơ bắp, bạn sẽ tăng tỷ lệ trao đổi chất một cách tự nhiên. Để cơ thể hoạt động với tốc độ lớn hơn, đốt cháy calo nhanh hơn’.

Hạn chế uống rượu bia hết mức có thể

Hạn chế uống rượu bia hết mức có thể

Chuyên gia dinh dưỡng Carly Yue nói rằng việc giảm uống rượu sẽ giúp giảm cân và giảm đầy hơi. Bạn sẽ bắt đầu thấy rõ kết quả trên khuôn mặt của mình. Ngay cả khi bạn không muốn ngừng uống rượu hoàn toàn. Bạn vẫn sẽ thấy tác động tích cực của việc cắt giảm lượng rượu dù chỉ với một lượng nhỏ. Cố gắng chỉ uống rượu vào cuối tuần hoặc hạn chế uống khi dùng bữa.

Dùng các liệu pháp tập thể dục cho cơ mặt

John O Neill, huấn luyện viên cá nhân tại phòng tập thể dục Club Vitae, Clayton Hotel Limerick, chỉ ra rằng với rất nhiều cơ trên khuôn mặt của bạn (khuôn mặt người thường có 43 cơ), một số bài tập nhất định có thể thực sự giúp săn chắc cơ mặt và giảm nọng cằm. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện mát-xa dẫn lưu bạch huyết nếu muốn giảm bọng mắt.

Bạn cũng có thể massage mặt theo chuyển động tròn. Điều này sẽ giúp thải độc tố và giảm tích nước ở khu vực này. Chuyên gia chăm sóc da mặt nổi tiếng và Time Bomb Skincare Emma Brown giải thích: ‘Chúng ta có rất nhiều hạch bạch huyết dọc theo đường quai hàm. Vì vậy bằng cách massage từ cằm trở lên đến tai, bạn đang hỗ trợ quá trình thoát bạch huyết. Khi massage mặt, chúng ta đang tăng lưu lượng máu đến khu vực chúng ta đang làm việc. Do đó làm tăng lượng oxy và chất dinh dưỡng đến da cũng như thúc đẩy sản xuất collagen’.